„Náplast“ je něco, co zná z dětství úplně každý - jako rychlou pomoc na různá bebíčka, která často bolí na duši víc, než na těle. I jako dospělí je používáme na menší ranky a neduhy. Při větších problémech je potřeba odborného zásahu.

A tak je tomu i u těchto EFT „náplastí“. Jsou skvělou první pomocí na psychické škrábance všedních dní. Na větší rány asi nezaberou (i když by vám měly alespoň ulevit z nejhoršího), ale třeba vás v takovém případě alespoň nasměrují k řešení pomocí individuální terapie.

\"Den blbec\" má někdy každý. A někdy jeden takový den spustí období, kdy se nedaří vůbec nic. Takové dny je potřeba prolomit - zastavit se a otevřít se řešením a krokům vpřed, namísto ohlížení za špatnými věcmi, které už se staly.

První náplast vám pomůže vystoupit z kolotoče špatných událostí a cítit se lépe teď hned. Ještě dnes vyjde slunce. Nemusíte čekat na zítra.

Úzkost. Napětí. Slova skloňovaná tak často, že už je najdete i v diagnózách psychiatrů předepisujících antidepresiva. Protože je jejich pacienti nezačali řešit včas.

V dnešní době se na nás stres valí ze všech stran. Pociťujeme ho jako napětí psychické, často doprovázené i napětím fyzickým.

S druhou náplastí doopravdy uvolníte tělo i ducha, a problémy, které způsobují vaše napětí, se vám budou jevit jasnějšími a řešitelnými. Po aplikování \"náplasti\" se budete cítit lehčeji a v pohodě, i když už jste tento pocit možná dlouho nezažili.

Ležíte v posteli. Hlavou se vám honí jedna myšlenka za druhou. Co jste zapomněli, co musíte udělat zítra, co vás trápí v práci nebo doma...

Ne nadarmo se říká \"ráno moudřejší večera\".  Řada nočních problémů se za denního světla nejeví tak zle, jako když se v noci marně snažíte usnout. Jak ale příval špatných myšlenek „vypnout“?

Třetí „náplast“ pomáhá lépe usnout a kvalitně spát. Mohla by se taky jmenovat Spi jako mimino. Taková ukolébavka pro dospělé. Při pravidelném „užívání“ zlepšuje i chronické problémy se spánkem. Dle mé zkušenosti zlepší EFT kvalitu spánku i těm, kteří žádný problém nemají. Už chytrá horákyně věděla, že dobrý spánek je nejsladší věc na světě.

„Náplasti“ jsou podbarveny zvukem Atlantiku. Zvuk šumících vln má sám o sobě zklidňující účinky.

Technika EFT je jednoduchá a skvělá na domácí samopoužití. K osvojení není třeba spousty času.  Já vám navíc nabízím zjednodušenou verzi pro ty, kdo na učení nových či složitých metod nemají čas ani náladu.

EFT je jednoduchá metoda jemného poťukávání bodů, ve kterých se nacházejí meridiánová zakončení. Tyto body jsou  provázané s tělesnými procesy i naší psychikou. Proto se metodě EFT také lidově říká ťukání.
Metoda je tak snadná, že ji můžete používat kdykoliv a kdekoliv - vždy, když pocítíte potřebu se uvolnit či vyřešit nějaký problém.

Jedno sezení EFT terapie, při kterém se naučíte základům techniky a začnete řešit svůj akutní problém, stojí obvykle 1.000 Kč a víc. A jedno sezení většinou nestačí...

EFT „náplasti“ řeší hned 3 důležité problémy - a můžete je používat, jak často a dlouho chcete. U chronických obtíží, jako je napětí v určitém místě těla či nekvalitní spánek, je to dokonce více než vhodné. 

Vím, že řada z vás bojuje s časem, nebo si finančně nemůže dovolit návštěvu terapeuta, se kterým by své problémy vyřešili. Proto je cena „náplastí“ taková, aby si je mohl dovolit každý. Maminky malých dětí, kterým z nedostatku spánku ujíždějí nervy, i lidé vyčerpaní z náročné práce, kteří si svůj stres každý večer nosí domů.

Stres není normální. Škodí nám - a jeho následky se projevují ještě dlouho potom, co poleví. Začněte ho řešit včas.